Você conhece os benefícios da Lecitina de Ovos ? Se não sabe agora vai ficar sabendo.

Vamos começar falando sobre a importância desse super alimento que por muitos é desconhecido... 
O ovo é conhecido por suas incríveis propriedades nutricionais, sendo o segundo alimento mais completo do mundo, só perdendo para o leite materno!

Devido a sua grande importância, decidi escrever os benefícios de fazer a suplementação ou comer em media 3 a 6 ovos por dia. Para ter os índices de ingestão diária, sugerido pela OMS (Organização mundial da saúde)

Dr. Lair Ribeiro fala um pouco da importância e quantos ovos''nota que a gema contem praticamente 95% dos nutrientes, a clara do ovo contem somente 5% de nutrientes, então fica a critério do leitor, eu faço uso somente da gema, e quando não tenho tempo pra cozinhar os ovos, eu uso da suplementação, que é um modo pratico de ter todos esses benefícios de forma concentrada:

5 Principais benefícios Lecitina de Ovos:

1. É antioxidante, previne e combate os radicais livres. Ajudando a prevenir o envelhecimento precoce.
2. Colabora na ativação da circulação sanguínea.
3. Estabiliza os níveis de colesterol e triglicerídeos.
4. Diminui os riscos de Hipertensão e problemas cardíacos.
5. Potencializa a memoria e por consequência o raciocínio, pois colabora na oxigenação cerebral

Quais nutrientes e vitaminas encontro na lecitina de Ovos ?


  

                     

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